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帶領公開禪繞體驗工作坊後感想及聲明~

多謝主辦單位及贊助商支持, 在2017年12月9日在灣仔利東街完成戶外襌繞畫體驗工作坊.
成為認證導師後, 第一場公開的工作坊便是在戶外, 準備及難度是有點增加了的, 幸好順利完成. 昨天氣溫有點冷, 辛苦了工作人員及參加者, 但大家也很熱心及開心地參與, 在戶外感受紙上禪繞, 又是另一體驗, 只要用心, 自我仍在, 一支筆一張紙, 紙上禪繞那裡也可吧.
希望大家是開心滿足地離開, 再次謝謝參加者, 主辦單位及贊助人的信任及支持.
既是認證導師, 又剛在認證課堂學習了最新資訊, 也親自查詢證實, 希望也解答一些疑問~~ Smile
有關畫禪繞畫時的用具, 原創人為大家揀選了及安排好他們認為最好最能展現禪繞精神的配套, 這點我也非常欣賞, 我個人認為各樣也很好, 尤其是那些紙磚, 質感及設計, 讓大家更易投入禪的狀態, 整件事很完美。 重點是畫的過程和心態。
如有興趣認識, 可到官方網站參考:
https://zentangle.com
但大家也可因應個人需要及喜好, 作出個人選擇(包括認證導師在教授時), 人生便是有選擇才精彩吧. 當然我個人也和原創人一樣, 還是建議大家有機會要嘗試一下他們的建議.
另外, 這個工作坊確是有個小插曲, 在資訊上,曾經出現人為的不小心錯誤,及有可以改善的地方, 本人在此致歉, 也上了保貴的一課.

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水老師的禪繞故事~ CZT Asia #6 完成禪繞認證課程

這個禪繞認證課程的旅程很有意思, 感觸, 年初時, 無意中遇上第一位禪繞老師, 她見我們對這個小東西好有興趣, 無私地分享, 我們感覺很好, 過程輕鬆又WARM, 兩次三次...聚會, 我愛上了, 自己狂了, 天天畫, 看了所有書, 自學了所有官方圖案. 我份人好搞事, 又感性, 期間除了網上分享, 還不停分享給身邊朋友, 如果你未跟我學, 你可能同我唔係好熟, 或者未準備好, 哈哈~ 看見朋友因此有所得著, 小朋友很有興趣, 包括我的表達藝術治療碩士的前同學, 大家也認同這個好東西, 決定要報這個課程.
第一次正式在外地上課, 果然好多驚喜, 安排得很不錯, 充實滿足, 很多啓發, 還加強了我對禪繞的信念, 欣賞原創人的初心, 解開一些疑慮, 凡事也是自己體驗求證最好. 很鼓勵大家, 外出參加小組, 外出和其他人一起學習, 咩都好, 喜歡便好.
和志同道合一起做, 任何事也是, 大家會更WARM更有動力, 互相啟發. 和朋友一起去, 課餘還一起外出玩玩, 有點累卻很有意思, 很難忘.
其實禪繞幫了我兩次, 第一次真正接觸時, 剛巧有感情及家人問題, 每晚便是畫畫畫, 讓我放鬆. 今次前往這旅程前, 20歲愛貓剛離開, 工作又遇上不能預計的壓力, 很傷, 也是同伴及這個旅程, 助我拿回動力, 繼續紙上禪繞.

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兒童個人表達藝術治療 - 案主父母回饋:

Individual children Expressive Arts Therapy - Client's feedback (with translation)
兒童個人表達藝術治療 - 案主父母回饋:
我的兒子是一個聰明及快樂的男孩, 他清楚對錯, 時常喜愛表現得好, 要求自己做得對. 現年8歳. 當他7歳時, 他開始有焦慮表現, 咬指甲, 每早上學時也病. Aqua (水老師) 協助我們明白不宜給他太大不合理的期望, 他們是個體, 有不同的天份及弱點. 責駡及責罰不能幫助他們成長及發展. 反而我們需要給予空間, 讓他們表達及自己尋找. 我們宜鼓勵他們做得好及挑戰自己的安舒區, 而不是為了父母的期望及目標.
在我們的個案, Aqua 替兒子進行治療, 給他安全及引導的環境, 讓他表達及渲洩陰暗面. 她指引我們如何建立兒子的自信, 由只注重成績變為注重學習過程.
接近一年的時間, 兒子仍有間中咬指甲, 但其他嚴重焦慮表現已消失. 他變成更主動及對自己的功課更有責任心, 成績也有進步. 他學習了努力是為了自己, 不是我們迫他.
原文:

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受悅舍邀請, 辦公開的減壓工作坊: 表達藝術成人輕鬆加油站

本工作坊透過遊戲及藝術活動, 達至表達 、抒發及放鬆, 再引發正力量

課程內容包括:

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家長貼士:愛挑戰底線的學童

四歲的Y,第一堂已發現他, 看似很乖巧但暗喑嘗試挑戰底線,跟家長談過, 他平日也是喜歡這樣的, 傾談間, 媽媽問是否應該加以嚴厲教導? 見他的父母也是真心關心,便嘗試提出一些改善方法, (由於不是治療服務,只是教兒童畫,只能輕輕帶過 ),但已明確回答一般情況,愈加壓愈反抗, 事實上他們已嘗試了加強嚴格管制,也沒有明顯果效。
而且水老師的教學方向一向是以開心學習、自由創作為主,所以我沒有向Y加壓,卻漸發現從他的態度、說話及繪畫過程,他似乎潛藏憤怒情緒。

嘗試了不同的方法, 包括更加溫柔 ,延慢進度要求,增加耐性, 提供多些選擇 ,加入休息時間(已先家長溝通我的方案及同意)等,他確是有點點改善。相信如要徹底改善,可能需要認真及長遠一點的輔導,去了解背後的實在原因。
在我的繪畫課堂中,暫時最有效的方法是,告訴他學習期間需要聽從老師的指示才能順利學習(創作和選擇空間仍會保留), 獎罰分明,如他配合,會給他獎勵五分鐘遊戲時間,遊戲時間過程中我會完全依從他的意願一起玩,讓他有回操控感覺,和增加努力學習的動力。 起初他還不明白及借意犯規, 日子有功,他漸漸明白和習慣, 開始順暢地在不同情況下,提出合適的要求。

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