5月 *線上*靜觀*禪繞進階 - 黑白雪花圓磚

境況愈亂, 心靈愈需要平靜~
在家抗疫, 不如好好利用~
繼續和大家紙上禪修,
圓形有圓滿之意, 雪花美如水晶, 輕飄飄, 看著讓人放鬆~
當然少不了創作前的靜觀練習, 以助放鬆及引發創意.
** 禪繞畫基本上不需要任何技巧, 適合任何人士學習, 但進階課較適合對禪繞有認識人士, 減少了禪繞畫簡介及概念內容. 如仍有興趣報讀, 歡迎先報禪繞基本課.
禪繞畫:
簡單工具,不用起稿,不需任何藝術訓練,人人也能做得到的紙上禪修。
把有結構的圖樣拆解後,人人也可跟著自己的意念自由創作,畫著重複重複的線條,全神貫注下,自然進入完全放鬆的狀態,完成一幅美麗獨特的禪繞畫。
~ 黑圓磚 ~
5月8日星期日下午2:00 - 3:30
5月15日星期日下午2:00 - 3:30
~ 白圓磚 ~
5月8日星期日下午4:15 - 5:45
5月15日星期日下午4:15 - 5:45
費用:
每位$320,完成第一張禪繞紙磚,包括基本工具(會安排快遞預先送出, 到付)
** 歡迎同時報名兩節, 優惠價$600
** 曾報讀水老師課程者, 優惠價$280
** 醫護人員半價, 請提供證件副本, 謝謝你們
~ 白方磚基本體驗課 ~
5月1 日星期日下午2:00 - 4:00
費用:
每位$360,完成第一張禪繞紙磚,包括基本工具(會安排快遞預先送出, 到付)
** 歡迎同時報名兩節或以上, 減收$40
** 醫護人員半價, 請提供證件副本, 謝謝你們
報名連結:
https://forms.gle/jh2YqjyTmfaa9DfeA
導師:aqua 水老師
香港大學表達藝術治療碩士 / 註冊(表達藝術)藝術治療師(ANZACATA) / 認證禪繞導師 CZT Asia #6
查詢:
PM水老師 / aquaheehee@yahoo.com.hk
http://www.aawkshop.com/
https://www.facebook.com/aawkshop
備註:
正念/靜觀:
培養自身充分地覺察當下, 當下的一切, 包括身心的感受, 不加批判或過濾.
活在此時此地, 過去追不回, 未來測不到, 何不回到當下, 好好細味.
修行身心靈其實很簡單, 培養何時何地也只專注當下, 感受品味當下的時刻及事情, 可以靜觀飲食, 靜觀洗碗, 靜觀散步.......就由當下開始, 培育一個平靜穩定的身心.
~ 適合任何成人參與, 不需任何藝術經驗.
~ 以ZOOM進行, 需基本操作知識
~ 3人開班,歡迎自訂小組。
~ 請預留最少3天安排快遞
順豐自提點或智能櫃, 連結如下, 謝謝.
https://htm.sf-express.com/....../S.F.Network/EF-Locker/