活 動
DIY * 著陸 * 吊飾 (提升身心的手作 ~ GROUNDING)
透過制作優雅手作洗滌心靈的新體驗 ~
GROUNDING /接地/著陸 練習, 有助我們 #回到當下 連結身心和現實, 減少負面情緒和不必要的雜念, #保持穩定專注此時些刻, #關顧自己.
提升自我修身心的能力.
活動中透過制作手作, 享受愉悅的創作過程. 由表達藝術治療師的帶領, 加入接地練習及靜觀元素, 把安穩, 祥和, 和自我關懷連結DIY吊飾.
獨一無二的手機繩/吊飾/手串, 包括 #四大元素：地(綠)、氣(透明)、水(藍)、火(紅)。來自大自然的力量，滋養身心。
完成後帶回家, 隨身攜帶作 #護身符, 在有需要時拿出來為自己平定心情或打打氣. 能滋養內在資源, 明天又再出發
活動內容包括吊飾制作及GROUNDING/靜觀練習
日期: 8月23日星期六 下午2:00 - 3:15
費用: HK$298/一位, 二人同行8折.
名額: 4位 (歡迎包班,自定時間)
心靈咖啡BREAK (咖啡禪飲禪畫)
活動花蕠:
體驗專注當下, 慢活, 透過五感細味每一個動作, 由拿起個杯, 每一啖, 細味品嚐, 內外的感受. 帶著這個放鬆心情.
在咖啡香中, 嘗試以咖啡畫畫, 看著淡淡啡色如水彩流動化開, 讓這當下更放鬆和帶有藝術氣息. 帶著作品回家, 咖啡香氣會保持數天, 回味無窮.
女人當自愛系列
[表達藝術OH卡探索] 自我關懷體驗:
內容: 透過抽卡, 探索內心世界, 再以簡單創作抒發.
導師: 水老師
對象: 任何有興趣女士 (歡迎閨密姐妹同報名, 8折)
日期及時間: 自定
費用: HK$500/1人/1小時
OH卡: 1982年由心理學碩士Moritz Egetmeyer 及藝術家Ely Raman共同硏創, 由88張圖卡, 和88張字卡組成, 有7744種組合及可能性. 是一種 [自由聯想]及[潛意識投射]的工具, 連結了潛意識, 及心理投射投巧.
不單是遊戲卡, 是一種心理治療工具, 可用於團體培訓, 自我探索, 潛能開發, 完型, 自由聯想等.
報名連結:https://forms.gle/9ZxoLiRYfVUcpjFi7 (或按任何一個報名連結)
METIME WEHERE 活動 滋 ° 悟 ° 創 套餐
滋養身心 + 藝術創作 | 體驗組合 自由配搭
和大家體驗自療治療修身心 | 喚醒大眾關注身心靈
和大家體驗自療治療修身心 | 喚醒大眾關注身心靈
MeTime (自娛) WeHere (閨密兄弟親子齊樂) :
(A) 頭盤 | 滋 | 放鬆, 減壓, 滋養身心, 補身補心
(B) 主菜 | 悟 | 心靈覺悟, 問題探索, 找回自我, 提升想像
(C) 甜品 | 創 | 輕鬆化為創作, 抒發表達, 體驗新事物
兩道三道”菜” | 自由選
MeTime WeHere | 佳可以 (還有二人同行優惠, 9折)
時間地點 | 可以夾
詳情如下:
套餐選擇:
(A) 頭盤 | 滋 | 15分鐘 [冥想呼吸練習] 或 **45分鐘全身 [音叉療癒]
(B) 主菜 | 悟 | 15分鐘 [圖卡探索自我解讀] (多款圖卡任選, 包括塔羅)
(C) 甜品 | 創 | 30分鐘創作 (可選擇 生命之花ZENDALA 或 酒精墨水體驗 或 墨流體驗
水藝療心 工作室開放日花蕠
水藝療心開放日, 水老師 和大家分享 表達藝術治療 的學習和入行心得.
順利完成, 隨心而發的一個活動, 帶來豐盛的回憶. 來的也是熱血的, 想起當年的我.
有朋友提出想參加 "表達藝術治療體驗", 也好喎, 小組人小小在一個溫馨地方搞, 感覺也不錯.
歡迎大家聯絡我傾下, 可以自組人及TAILOR MADE喎~
