活 動
心靈咖啡BREAK (咖啡禪飲禪畫)
活動花蕠:
體驗專注當下, 慢活, 透過五感細味每一個動作, 由拿起個杯, 每一啖, 細味品嚐, 內外的感受. 帶著這個放鬆心情.
在咖啡香中, 嘗試以咖啡畫畫, 看著淡淡啡色如水彩流動化開, 讓這當下更放鬆和帶有藝術氣息. 帶著作品回家, 咖啡香氣會保持數天, 回味無窮.
工作坊花絮
謝謝保良局屬下長者服務的邀請, 培訓工作坊~
內容包括: 概念簡介, 融入中心的建議, 及活動體驗.
[童手寫童心] 兒童情緒表達故事畫班:
有別於一般畫課, 不是技巧訓練課堂. 讓兒童學習不同的合適的情緒表達方式, 增強覺察及管理情緒能力, 抒發心中所想, 減壓的同時, 建立正向人生. 對成長及學習達至事半功倍.
有十多年教授兒童繪畫的水老師, 會於創作過程加入視藝技巧指導. 最後以故事分享作結, 提升演講表達能力, 改善社交及溝通.
內容: 透過情緒抒發遊戲, 體驗非語言表達方式, 激發創作, 以不同材料自由創作(包括平面及立體). 最後以故事分享作結.
導師: 水老師
對象: 6 至 10 歳兒童
名額: 4名
費用: 原價HK$400/一堂
報名連結:
https://forms.gle/9ZxoLiRYfVUcpjFi7
女人當自愛系列
1) 週末共修:
導師: 水老師
今期內容: 身心修維沒有速成, 唯有持續滋養.
定期為自己打氣, 與志同道合共修.
女人當自愛, 好好愛自己, 你值得活得更好~
今期主題包括靜觀冥想及樂器JAMMING.
滋養身心同時, 淺嘗多元藝術的力量.
導師: 水老師
對象: 任何有興趣女士
名額: 4名
時間: 晚上午8:00 至 9:00 (1小時)
費用: 回饋社會價HK$100/一堂 (可以單堂報名)
2) [表達藝術OH卡探索] 自我關懷體驗:
內容: 透過抽卡, 探索內心世界, 再以簡單創作抒發.
導師: 水老師
對象: 任何有興趣女士 (歡迎閨密姐妹同報名, 再有9折)
日期及時間: 自定 (需時45分鐘)
費用: HK$400/一堂/1人
OH卡: 1982年由心理學碩士Moritz Egetmeyer 及藝術家Ely Raman共同硏創, 由88張圖卡, 和88張字卡組成, 有7744種組合及可能性. 是一種 [自由聯想]及[潛意識投射]的工具, 連結了潛意識, 及心理投射投巧.
不單是遊戲卡, 是一種心理治療工具, 可用於團體培訓, 自我探索, 潛能開發, 完型, 自由聯想等.
報名連結:https://forms.gle/9ZxoLiRYfVUcpjFi7
METIME WEHERE 活動 滋 ° 悟 ° 創 套餐
滋養身心 + 藝術創作 | 體驗組合 自由配搭
和大家體驗自療治療修身心 | 喚醒大眾關注身心靈
和大家體驗自療治療修身心 | 喚醒大眾關注身心靈
MeTime (自娛) WeHere (閨密兄弟親子齊樂) :
(A) 頭盤 | 滋 | 放鬆, 減壓, 滋養身心, 補身補心
(B) 主菜 | 悟 | 心靈覺悟, 問題探索, 找回自我, 提升想像
(C) 甜品 | 創 | 輕鬆化為創作, 抒發表達, 體驗新事物
兩道三道”菜” | 自由選
MeTime WeHere | 佳可以 (還有二人同行優惠, 9折)
時間地點 | 可以夾
詳情如下:
套餐選擇:
(A) 頭盤 | 滋 | 15分鐘 [冥想呼吸練習] 或 **45分鐘全身 [音叉療癒]
(B) 主菜 | 悟 | 15分鐘 [圖卡探索自我解讀] (多款圖卡任選, 包括塔羅)
(C) 甜品 | 創 | 30分鐘創作 (可選擇 生命之花ZENDALA 或 酒精墨水體驗 或 墨流體驗
