活 動

4C 線上共修 第8期

[ 太極 X表達藝術 | 五感體驗工作坊 ] [ 水藝療心 X 慈慧人生 聯辧 ] 
~ * ~ 好事一不離二, 第二期, 有興趣的今次不要錯過啦 ~ * ~ 

滋養身心本來就在生活中~ 近代不少硏究顯示, 透過五感的刺激, 探索身體的感悟, 能激活大腦, 刺激情感區域, 改善身心。 而 “太極” 和 “表達藝術治療” 的優勢, 也同是透過感官帶來身心改善, 當兩者放在一起更能相輔相成。 活動中以太極作前奏, 打開身心, 激活潛能, 有助參加者在創作前, 開發創意, 連結內心世界。藝術創作能以另一種方式表達當下的情感, 再以肢體作完結演繹, 深化反思及加強正向身心滋養。

今期創作主題: 水墨 X 彩墨水的中西交流, 看著不同的墨與水的交流, 融合, 滲透, 已很療癒。 
附上的示範圖加入象形文字 “人”為主題。 

主題: 感受當下,開創未來,啓發潛能,以身體和藝術表達情感。 

內容: 包括太極示範及練習, 藝術創作(水墨 + 彩墨探索), 及分享交流。 

對象: 任何有興趣人士 (不需要有”太極”或藝術經驗) 

名額: 15位 

日期及時間: 
1月28日星期日下午3:00 至 5:00 或 1月29日星期一晚上7:30 至 9:30 

地點: 銅鑼灣 記利佐治街 11號 華登大廈 D座 8樓1室 慈慧人生 
費用: HK$380 

報名連結: 
https://forms.gle/avDoDVfeojMuBhaFA 

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導師: 

Aqua 文淑儀 (水老師 ) 
香港大學表達藝術治療碩士(2015年畢業獲最傑出實習表現奬) 
註冊藝術(表達藝術)治療師(AThR) 
認證禪繞導師 CZT-Asia#6 
[水藝療心] 創辧人 

William 莊銳輝 
蔡鋭勛太極學會主席 
香港太極總會太極拳/劍師資訓練班(楊式)導師 
香港太極總會副主席 
中國香港武術聯會執行委員 
香港大學佛法輔導碩士(優異) 
香港佛教聯合會登記專業佛法輔導員 
[慈慧人生] 創辧人


[童手寫童心] 兒童情緒表達故事畫班:

有別於一般畫課, 不是技巧訓練課堂. 讓兒童學習不同的合適的情緒表達方式, 增強覺察及管理情緒能力, 抒發心中所想, 減壓的同時, 建立正向人生. 對成長及學習達至事半功倍. 
有十多年教授兒童繪畫的水老師, 會於創作過程加入視藝技巧指導. 最後以故事分享作結, 提升演講表達能力, 改善社交及溝通.  

內容: 透過情緒抒發遊戲, 體驗非語言表達方式, 激發創作, 以不同材料自由創作(包括平面及立體). 最後以故事分享作結. 

導師: 水老師
對象: 6 至 10 歳兒童
名額: 4名 
日期: 
時間: 
費用: 原價HK$400/一堂

報名連結:
https://forms.gle/9ZxoLiRYfVUcpjFi7

女人當自愛系列

1) 週末共修:
今期內容: 身心修維沒有速成, 唯有持續滋養. 
定期為自己打氣, 與志同道合共修. 
女人當自愛, 好好愛自己, 你值得活得更好~

今期主題包括靜觀冥想及樂器JAMMING.    
滋養身心同時, 淺嘗多元藝術的力量.

導師: 水老師
對象: 任何有興趣女士
名額: 4名 
本月日期: 
時間: 晚上午8:00 至 9:00 (1小時)
費用: 回饋社會價HK$100/一堂 (可以單堂報名)

2) [表達藝術OH卡探索] 自我關懷體驗:
內容: 透過抽卡, 探索內心世界, 再以簡單創作抒發.
導師: 水老師
對象: 任何有興趣女士 (歡迎閨密姐妹同報名, 再有9折) 
日期及時間: 自定 (需時45分鐘)
費用: 原價HK$500/一堂/1人

OH卡: 1982年由心理學碩士Moritz Egetmeyer 及藝術家Ely Raman共同硏創, 由88張圖卡, 和88張字卡組成, 有7744種組合及可能性. 是一種 [自由聯想]及[潛意識投射]的工具, 連結了潛意識, 及心理投射投巧.
不單是遊戲卡, 是一種心理治療工具, 可用於團體培訓, 自我探索, 潛能開發, 完型, 自由聯想等.   

報名連結:https://forms.gle/9ZxoLiRYfVUcpjFi7

METIME WEHERE 活動  
滋 ° 悟 ° 創 套餐

滋養身心 + 藝術創作 | 體驗組合 自由配搭 
和大家體驗自療治療修身心 | 喚醒大眾關注身心靈 

MeTime (自娛) WeHere (閨密兄弟親子齊樂) : 
(A) 頭盤 | 滋 | 放鬆, 減壓, 滋養身心, 補身補心 
(B) 主菜 | 悟 | 心靈覺悟, 問題探索, 找回自我, 提升想像
(C) 甜品 | 創 | 輕鬆化為創作, 抒發表達, 體驗新事物 

兩道三道”菜” | 自由選 
MeTime WeHere | 佳可以 (還有二人同行優惠, 9折) 
時間地點 | 可以夾 

詳情如下: 
套餐選擇: 
(A) 頭盤 | 滋 | 15分鐘 [冥想呼吸練習] 或 **45分鐘全身 [音叉療癒] 
(B) 主菜 | 悟 | 15分鐘 [圖卡探索自我解讀] (多款圖卡任選, 包括塔羅) 
(C) 甜品 | 創 | 30分鐘創作 (可選擇 生命之花ZENDALA 或 酒精墨水體驗 或 墨流體驗
費用 (一人單次選冥想呼吸練習計):
滋 悟 (A + B) | 約30分鐘 | $400
滋 創 (A + C) | 約45分鐘 | $500
滋 悟 創 全餐 (A + B + C) | 約60分鐘 | $600
** 如選擇 [全身音叉療癒], 需把以上時間加多30分鐘, 及加多$200收費 ($600/$700/$800)
關於 音叉療癒
聲音治療的一種
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